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Trac à l’oral : les clés pour comprendre et mieux gérer sa peur de parler en public
Le trac est une expression du stress, autrement dit, une réaction à une situation complexe voire inconnue. La logique voudrait que plus on apprend à gérer ces situations complexes et inconnues, plus on peut les aborder avec sérénité. Ceci nous laisse penser qu’il est possible de se débarrasser de ce trac. Mais, comment ?
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Guide pratique pour exprimer efficacement ses émotions
Partager aisément ses émotions lors d’une prise de parole en public qui n’en a pas rêvé ? Conquérir les foules. Être un orateur hors pair à l’exemple d’Oprah…
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Même pas peur !
3 personnes sur 4 souffriraient de glossophobie, ou la peur de parler en public. Comment créer les conditions du lâcher prise et apprivoiser la prise de parole en public ?
Aller plus loin
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