Aujourd’hui, je vous révèle le 31ème secret issu de mon livre : 33 vrais secrets pour présenter efficacement vos idées en vente sur Amazon et sur le site internet de ZEPRESENTERS.
Pourquoi tout est difficile avant d’être simple ?
Souvenez-vous de votre première leçon de conduite. Une situation stressante, car complexe et inconnue. Le volant, les pédales, les rétros… tout en même temps. C’était beaucoup.
Et pourtant aujourd’hui, vous conduisez sans y penser. Pourquoi ? Parce que vous avez pratiqué. Encore, encore et encore jusqu’à créer des automatismes.
En pédagogie, c’est l’une des 4 étapes de l’apprentissage et on appelle ça la compétence inconsciente : vous ne savez plus que vous savez.
Et c’est bien pratique ! Imaginez devoir réapprendre à marcher tous les matins…
C’est exactement la même chose pour la prise de parole en public. Le seul moyen de progresser, c’est de pratiquer encore et encore.
Chez ZEPRESENTERS, on le dit souvent : la répétition n’est pas une option, c’est une condition essentielle pour aborder une intervention sereinement.
Répéter, c’est préparer le terrain de la confiance
Ne croyez pas celles et ceux qui vous disent qu’ils préfèrent ne pas répéter pour rester naturels.
Souvent, cela cache un stress de fuite ou une procrastination déguisée. En vérité : plus vous répétez, plus vous serez à l’aise.
Répéter permet de :
- réduire le stress,
- clarifier votre message,
- tester votre éloquence,
- valider votre temps de parole,
- ancrer vos idées pour qu’elles deviennent naturelles et disponibles.
Un jour, j’ai demandé à Jean-Marc Jancovici, excellent orateur, comment il se préparait. Il m’a répondu : « Je ne répète quasiment jamais. Mais ça fait 20 ans que je radote. ».
Il ne parle que de sujets qu’il maîtrise parfaitement. J’ai adoré cette réponse.
Faites de la répétition votre meilleur allié
Répétez, comme un comédien, un musicien ou un judoka répète ses gammes ou ses katas. Ils ne répètent pas pour être bons. Ils répètent pour être prêts.
C’est en ancrant les automatismes que vous tenez debout le jour J.
Mais attention : répéter dans sa tête, ça ne compte pas. Votre cerveau vous donne l’illusion que tout est clair… jusqu’au moment où vous prenez la parole.
Alors, répétez à voix haute. Filmez-vous. Chronométrez-vous. Testez-vous en conditions réelles.
Personnellement, je répète souvent mes interventions sous la douche ou sur mon scooter !
Je radote à voix haute, pour m’entendre parler, pour tester mes formules, pour ancrer mes idées.
Et pour conclure, voici mes trois conseils fondamentaux pour être prêt le jour J : Répétez. Répétez. Répétez.