Centre de préparation Pleine Confiance

On se dit tout

L’erreur à éviter : se préparer la veille au soir !

Préparer au dernier moment donne l’illusion d’efficacité, mais vous fait perdre de l’énergie, des idées et du temps. Découvrez une méthode simple pour mieux vous organiser et gagner en clarté.

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À ceux qui procrastinent (et à ceux que ça agace)

Cette vidéo s’adresse à deux types de personnes :
– Ceux qui préparent toujours leur présentation à la dernière minute.
– Et ceux qui ne supportent pas ceux qui font ça.

À titre personnel, je fais partie de la première catégorie.

Et je connais bien cette sensation grisante dans les dernières heures : Quand tout devient soudainement clair, que des idées fusent, qu’on comprend comment tout organiser…

Mais si cette sensation est séduisante, elle cache une vraie illusion.

Une illusion de productivité couteuse

Préparer dans les derniers mètres donne l’impression de créativité.

Mais en réalité, vous êtes simplement obligé de vous concentrer car il ne reste plus le choix.

Et cette illusion masque trois vrais problèmes :

1. Vous sacrifiez votre sommeil

Vous préparez jusqu’à très tard pour une présentation tôt le lendemain. Répétez ça plusieurs fois et vous vous épuisez.

2. Vous stressez vos collègues

Quand vous avez besoin d’un retour ou d’un élément à la dernière minute, vous sollicitez des gens qui, eux, étaient prêts, et vous créez des tensions inutiles.

3. Vous abandonnez vos meilleures idées

Dans l’urgence, certaines excellentes idées doivent être écartées… Simplement parce que vous n’avez plus le temps de les développer.

Ce n’est pas le stress qui vous rend plus performant

On pense parfois que ce “bon stress” de dernière minute nous stimule.

Mais non : c’est juste le moment où vous vous mettez enfin à travailler.

Le stress réellement problématique, c’est celui qui :
– traîne depuis plusieurs jours ou semaines,
– vous fait éviter la préparation,
– vous fatigue et vous pousse à procrastiner.

Un vrai conseil : préparez… par petites touches

Vous n’avez pas besoin de bloquer 3 heures d’affilée.

Préférez des créneaux courts et réguliers : 10 à 15 minutes le matin, 10 à 15 minutes l’après-midi.

Pendant ces moments, concentrez-vous uniquement sur votre sujet.

Et vous verrez que petit à petit, des idées émergent et l’envie de développer votre présentation augmente.

Ce sont ces petites itérations qui vous feront gagner en efficacité… et en sérénité.

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